Hjärnskakningspodden - En podd med Victor Bull

Svår bilolycka UTAN rehabilitering och grundandet av Hjärnskadeförbundet – intervju med Mats Jansson från Hjärnkraft #58

Varmt välkomna till dagens avsnitt där jag intervjuar självaste generalsekreteraren för Hjärnskadeförbundet (Hjärnkraft), Mats Jansson. Bakom kulisserna arbetar många personer hårt för att skapa opinion och göra rösterna hörda för de personer som är drabbade av hjärnskador. Mats berättar om hur en svår bilolycka på 80-talet ledde fram till att organisationen grundades i slutändan och hur svårt det kan vara för samhället att ha förståelse för personer som lider av bland annat hjärntrötthet efter traumatiska hjärnskador.
Stort tack till Mats som ställde upp på en intervju! Sprid gärna podden vidare så att fler kan få ta del av innehållet!
Läs mer och engagera er på: https://hjarnkraft.se/
Kontakta gärna Hjärnkraft om du vill ställa en fråga eller bidra till verksamheten på annat vis: https://hjarnkraft.se/om-oss/kontakta-oss/
Följ mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
 

Min egen hjärnskakning och livsresa (Del 2) – intervju med min pappa: Thomas Bull #57

Ett dubbelavsnitt där min pappa gästar podden och där vi diskuterar min egen livsresa och hur mina egna skador forma min tid som landslagsatlet och numera fysioterapeut. Stort tack till mina föräldrar som varit med mig under hela resan! Avsnitt 57 – del 2Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Min egen hjärnskakning och livsresa (Del 1) – intervju med min pappa: Thomas Bull #56

Ett dubbelavsnitt där min pappa gästar podden och där vi diskuterar min egen livsresa och hur mina egna skador forma min tid som landslagsatlet och numera fysioterapeut. Stort tack till mina föräldrar som varit med mig under hela resan! Avsnitt 56 – del 1Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Kognitiv beteende terapi och hjärntrötthet – intervju med psykologen Karin Paul #55

Intervju med Karin Paul, leg psykolog och med både personlig och yrkesmässig erfarenhet av patienter med hjärnskador och hjärntrötthet.
Vi diskuterar vad psykologens roll i en rehabilitering kan vara, hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa och hur man kan göra för att långsamt tolerera mer och mer intryck.
Fantastiskt stort tack till dig Karin som ville närvara och bidra med både din personliga erfarenhet men också alla tips och råd till drabbade därute!
Besök också Karins hemsida där ni kan boka tid hos henne: www.paulpsykologi.se
 
Följ också mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
 

POTS och autonom dysfunktion – intervju med läkaren och forskare Viktor Hamrefors #54

Idag intervjuas Viktor Hamrefors, forskare och läkare inom internmedicin vid Skånes universitetssjukhus. ämnet är: Posturalt ortostatiskt takykardi syndrom (pots)POTS är ett tillstånd där hjärtat slår mycket snabbare än normalt när man står upp. Det kan göra att man känner sig yr bland många andra symptom, framför allt vid fysisk aktivitet. Orsaken beskrivs som en störning i det autonoma nervsystemet, så kallat “autonom dysfunktion”.
I avsnittet ska Viktor få lov att informera om hur man inte ska missa POTS hos patienter som också lider av långvariga sviter efter hjärnskakning. 
Stort tack till Viktor Hamrefors som bjöd på otroligt värdefull information, både till patienter och vårdgivare!Läs mer om Viktor Hamrefors: https://portal.research.lu.se/sv/persons/viktor-hamrefors/
Följ mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Glymfatiska systemet – hjärnans reningsverk – Intervju med forskaren Alba Corell #53

I dagens avsnitt intervjuas Alba Corell, forskare och ST-läkare i neurokirurgi, om det glymfatiska systemet. Det glymfatiska systemet är ett nyligen kartlagt vätskesystem som rensar hjärnan från slaggprodukter. Samtalet fokuserar på hur systemet fungerar, varför sömn är avgörande för hjärnans återhämtning och vilken roll systemet kan spela vid neurologiska sjukdomar och hjärnskador.
Alba belyser också kopplingen till hjärnskakningar och traumatiska hjärnskador. Vissa skador och sjukdomar i hjärnan kan leda till sämre borttransport av skadliga ämnen, ökad inflammation och försämrad kognitiv återhämtning. Misstanken kan då vara att upprepade hjärnskakningar kan bidra till kumulativa effekter då hjärnans reningssystem inte hinner återhämta sig mellan skadorna.
I samtalet diskuterar vi Albas kliniska arbete, forskning och publikation i Läkartidningen år 2023 om just det glymfatiska systemet.
STORT tack till Alba som i avsnittet bidrar till ökad kunskap inom området!Läs mer om Alba Corell och hennes forskning: https://www.gu.se/om-universitetet/hitta-person/albacorell#accordion=undefinedLäs också Albas artikel i Läkartidningen: https://lakartidningen.se/vetenskap/glymfatiska-systemet-renar-hjarnan-fran-slaggprodukter/
 
Följ mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
 

Hjärntrötthet och verktyg för kognitiv återhämtning – intervju med arbetsterapeuten Matilda Utbult #52

Matilda Utbult jobbar som arbetsterapeut och arbetar dagligen med att hjälpa patienter med återhämtning, vila och kognitiva verktyg för att ge dem energi och kraft över till det som gör livet värt att leva.
Vi diskuterar hur olika patientgrupper kan vara krävande på olika sätt och får äntligen ett svar på den eviga frågan:
Hur ska man vila?
Läs mer om Matilda och boka tid på hennes hemsida: https://arbetsterapeutmatilda.se/
Följ gärna Matildas instagramkonto: @kognitivtstöd med cirka 14 tusen följare!
 
Följ också mig på instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Hur man förebygger hjärnskakningar – professor Eva Ageberg #51

Eva Ageberg är chef för forskargruppen Idrottsvetenskap vid Lunds universitet och spenderar dagarna med att forska och handleda andra forskare i sitt arbete. Senaste åren har Evas publikationer fått uppmärksamhet inom hjärnskakningsområdet då Eva riktat fokuset framför allt mot prevention av idrottsrelaterade hjärnskakningar. I sitt forskarteam har man publicerat bland annat en systematisk översiktsartikel och meta-analys på träningsinterventioner som förebyggande åtgärd, samt att Eva just nu forskar på nackträningens roll i det hela.
Det har länge debatterats gällande nackträning och huruvida det kan minska risken för hjärnskakningar inom idrotten. Men som Eva berättar så finns det många faktorer som kan påverka de resultatet, varför forskningen måste bedrivas på ett väldigt metodiskt sätt. 
Stort tack till Eva Ageberg som närvarade i dagens poddavsnitt! Och för er som vill komma i kontakt med Eva hittar ni hennes uppgifter här: https://portal.research.lu.se/sv/persons/eva-ageberg/
I inlägget på sociala medier kan ni se vissa bilder som vi nämner i podden.
Följ gärna på instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
Och dela givetvis gärna avsnittet vidare!

Vad du kan göra för dig själv – nyinspelning av avsnitt nr 3 #50

Varmt välkomna till en nyinspelning av avsnitt nr 3. Jag brukar alltid hänvisa patienter att lyssna på avsnitt 1, 2 och 3 av podden men avsnitten har några år på nacken nu och därför vill jag göra dem ännu bättre! Detta är alltså en nyinspelning av mitt andra poddavsnittet men ni kan givetvis fortsätta hänvisa till avsnitt 1, 2 och 3 då jag kommer ladda upp den nya ljudfilen även där.
Kolla även på avsnittet på youtube för att få ut ännu mer av avsnittet: https://youtu.be/CKSUeCjgKGM
Följ mig gärna på instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
 

Post-commotio – nyinspelning av avsnitt nr 2 #49

Varmt välkomna till en nyinspelning av avsnitt nr 2. Jag brukar alltid hänvisa patienter att lyssna på avsnitt 1, 2 och 3 av podden men avsnitten har några år på nacken nu och därför vill jag göra dem ännu bättre! Detta är alltså en nyinspelning av mitt andra poddavsnittet men ni kan givetvis fortsätta hänvisa till avsnitt 1, 2 och 3 då jag kommer ladda upp den nya ljudfilen även där.
Kolla även på avsnittet på youtube för att få ut ännu mer av avsnittet: https://youtu.be/kDJkXFh1ub8
Följ mig gärna på instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/