Hjärnskakningspodden - En podd med Victor Bull

Kylbehandling av hjärnan - vad finns det för evidens? - Intervju med forskare Yelverton Tegner #31

Det har de senaste åren diskuterats mycket kring huruvida en särskild kylbehandling av hjärnan i det akuta skedet efter en hjärnskakning kan minska risken för långvariga besvär efteråt. Kritiken har inte låtit sig vänta och det har blivit ett "hett" ämne att diskutera just kylbehandling. I det här avsnittet intervjuar jag min mentor, forskaren Yelverton Tegner som varit en av de som gjort studier på just kylbehandling av nacke- och huvudområdet på svenska ishockeyspelare som drabbats av hjärnskakning.
Yelverton har tidigare varit med i poddavsnitt #20 i Hjärnskakningspodden, vilket jag rekommenderar er att lyssna på för att få veta mer om Yelvertons makalösa karriär som lagläkare och hjärnskakningsintresserad.
Studien på kylbehandling som vi diskuterar i avsnittet:
Al-Husseini A, Fazel Bakhsheshi M, Gard A, Tegner Y, Marklund N. Shorter Recovery Time in Concussed Elite Ice Hockey Players by Early Head-and-Neck Cooling: A Clinical Trial. J Neurotrauma. 2023 Jun;40(11-12):1075-1085. doi: 10.1089/neu.2022.0248. Epub 2022 Nov 11. PMID: 36222612.
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

18 månaders rehab efter mer än 15(!) hjärnskakningar. Intervju med handbollsmålvakten Nathalie Larsson #30

Nathalie Larsson gick från att drabbas av multipla hjärnskakningar under tonåren som handbollsmålvakt i Ystad till att leva med mångåriga besvär efteråt. Nathalie genomgick dessutom en nästan 18 månader lång rehabilitering på Hjärnskakningsmottagningen i Malmö mellan 2023 och 2025. Detta är Nathalies historia.
Tack för ditt bidrag Nathalie och jag kan lova att många som lyssnar kommer finna inspiration från din berättelse!
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Demens bland svenska fotbollsspelare? Forskaren Peter Ueda från KI intervjuas #29

Det har mer och mer uppdagats att idrottare kan dras med långvariga besvär efter sina hjärnskakningar och just framtida demenssjukdom har varit en stor oro i sammanhanget. Peter Ueda och hans forskarkollegor publicerade år 2023 en studie på förekomsten av bland annat demens bland fotbollsspelare som spelat i högsta divisionen i Sverige, allsvenskan. 
Peter förklarar i intervjun vad det var för fynd man gjort, hur man kan tolka det men vi diskuterar också de olika för- och nackdelarna med idrott och hur man kan försöka nyansera bilden av det hela.
Jag har blivit djupt imponerad av Peters arbete och hur väl han framför det här ämnet. Stort, stort tack Peter för att du tog dig tid att diskutera din forskning i podden!
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Intervju med MFF-läkaren Amanda Lahti #28

Att bedöma hjärnskakningar inom idrotten är oerhört svårt och det blir ännu mer komplicerat när allt sker på bara några sekunder och ett medicinskt beslut ska fattas under en fotbollsmatch med tusentals åskådare på läktarna. Amanda Lahti som senaste åren arbetat som lagläkare inom fotboll delar med sig av sina erfarenheter från tiden som läkare för Sveriges bästa fotbollslag.
Amanda kommer i avsnittet bland annat berätta om sin erfarenhet att jobba med videoutrustning vid medicinska bedömningar, till att diskutera hur man kan utveckla fotbollen i en riktning som gynnar både utövarna och läkarteam som ansvarar för lagen.
Stort tack till Amanda för att ha medverkat i dagens avsnitt av Hjärnskakningspodden!
 
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Hjärnskakningsforskaren berättar om nackträning - Intervju med Branimir Ivanic #27

Forskaren Branimir Ivanic publicerade under år 2024 en systematisk översiktsartikel tillsammans med sina forskningskollegor. I det här avsnittet kommer Branimir diskutera skapandet av den här artikeln och vad forskningen säger när det kommer till just nackträning som eventuellt förebyggande åtgärd mot idrottsrelaterade hjärnskakningar. 
För er som är intresserade av ämnet och vill komma i kontakt med Branimir Ivanic gör detta enklast via mail: branimir.ivanic@med.lu.se
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Psykologen berättar om ångest - Intervju med Sonia Rueda #26

Många som drabbas av hjärnskakningar kan få sina liv vända upp och ned. Sjukskrivningar, avslutade karriärer, hjärntrötthet, sömnrubbningar och psykisk ohälsa.
Sonia Rueda jobbar klinisk som psykolog med patienter som lider av svår ångest och depression. Idag ska hon få berätta om sin erfarenhet kring den här patientgruppen och vad andra kan lära sig om ämnet.
 
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

"Småsmällar ger symptom" - intervju med Casper Björlin #25

Ibland hör jag f.d. idrottare som säger "Jag har fått så många hjärnskakningar att nu krävs det bara en pytteliten träff mot huvudet för att jag ska få hjärnskakning". 
Jag personligen är skeptisk till huruvida detta faktiskt stämmer (även om jag inte har några vetenskapliga belägg som talar för eller emot). Men jag tror att det kan finnas andra anledningar som spelar roll.
Idag intervjuas Casper Björlin som är f.d. fotbollsspelare och hjärnskakningsdrabbad. Casper ska idag berätta om hur hans liv ser ut i förhållande till att undvika småsmällar mot huvudet, rädsla för hjärnskakningar och hur han kämpat (och fortfarande kämpar!) för att ta sig ur sin situation.
Enormt stort tack till Casper som vågar berätta om sin historik och sitt mående på ett så detaljerat vis för att andra drabbade ska kunna ta hjälp av samma kunskap.
Ni får gärna kontakta Casper Björlin på instagram om ni önskar ställa frågor till honom: https://www.instagram.com/casperbjorlin/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
 
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
 

Intervju med Dennis och Oscar på ScienceOfHockey #24

Idag växer forskningsområdet kring hjärnskakningar och framför allt ishockeyn är ett högintressant område då det av förklarliga skäl sker väldigt många smällar mot huvudet inom idrotten. Ishockeyn jobbar aktivt för att minska antalet hjärnskador och två personer som ligger i framkant i Sverige med att bidra med kunskap i ämnet är Dennis Shirmer och Oscar Björsfält som driver Science of Hockey. 
 
Dennis och Oscar är båda fysioterapeuter och kollegor sedan länge. I det här avsnittet lär vi känna deras verksamhet, vad de gör och vi alla tre försöker diskutera oss till hur man bör agera när en ishockeyspelare har drabbats av en hjärnskada.
Läs mer om Dennis och Oscar på:
Hemsida: https://scienceofhockey.se/
Instagram: https://www.instagram.com/scienceofhockey?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
 
 
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/
 

Optikern Tony Pansell intervjuas kring ögonbesvär efter hjärnskakning #23

En fantastiskt rolig intervju med optikern och forskaren Tony Pansell. Tony arbetar på St Eriks Ögonsjukhus i Stockholm och leder även en forskargrupp gällande studier på syn- och ögonbesvär efter hjärnskakningar. Synen och ögonfunktionen är bevisligen väldigt komplex och Tony ska försöka sprida ljus på vad det är som kan gå fel efter en hjärnskakning samt hur forskningen går framåt på det här området. Hoppas ni tycker om avsnittet!
Kan varmt rekommendera att följa Tony på Linkedin via följande länk: https://www.linkedin.com/in/tony-pansell-33532b92/
 
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Allt om antiinflammatorisk kost - intervju med dietisten Erik Dunåker @herraspartam #22

Intervju med dietisten Erik Dunåker aka HerrAspartam
På sociala medier och andra sidor så svärmar det av tips för hjärnskakningsdrabbade. Ett råd jag ibland ser är att man ska äta "antiinflammatorisk kost". Men vad finns det egentligen för vetenskapliga belägg för ett sådan kosthållning? Och vad innebär det ens? Är allt påhitt och hur vet man i så fall vad som är korrekt vs felaktig information?
Dietisten Erik Dunåker som driver instagramkontot @herraspartam intervjuas i dagens poddavsnitt. Erik har ett stort intresse för forskning och har länge på ett förståeligt sätt förmedlat forskningsresultat gällande kost och dess effekter på kroppen och prestationsförmåga. Erik kommer i avsnittet att ge en tydlig beskrivning på vad inflammation kan innebära men också vad det finns för vetenskapliga belägg för olika former av kostråd inom det här ämnet. 
Erik är dessutom co-host på podden Hälsoveckan by Tyngre vilket varmt kan rekommenderas att man lyssnar på!
Fantastiskt stort tack till Erik som bidrar med så mycket information kring kritiskt tänkande, forskningsresultat och förhållningssätt till det man vet inom idrott och nutrition. 
Skulle ni vilja komma i kontakt med Erik kan ni göra det via hans instagram eller mail:
@herraspartam
herraspartam@gmail.com
 
Läs mer om hjärnskakningar på www.fysiohjarnskakning.se
 
Följ mig på sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/